PREVENTION Fortes chaleurs !

Fortes chaleurs : il est important de se protéger et de connaître les gestes à adopter, même quand les fortes chaleurs sont de courte durée.

- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif- Prenez des nouvelles de vos proches

- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour

- Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes

- Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes)

- Les animaux domestiques peuvent également être victimes de déshydratation : ne négligez pas son alimentation

Apprenez-en plus en consultant l’article ici : Fortes chaleurs